身体上的五脏六俯是默默无闻的器官，身体无时无刻都在新陈代谢，势必会产生代谢垃圾如尿酸、自由基和二氧化碳等，还有一些病毒和细菌等进入体内，在身体后也会留下代谢垃圾。另外，体......

俗话说一日之计在于晨，早餐的重要性对我们身体健康来说尤为的重要。但是往往生活中有的人因为生活节奏快，忽略了吃早餐的重要性，有的人甚至不吃早餐。不吃早餐的危害吵特别大，容易......

女人保健养生一般都比较重视排毒，因为体内毒素是女性养颜的最大敌人!为了排毒，各式各样排毒的方法相信很多人都用过，但是你都了解你需要排哪些毒素吗?什么食谱可以排毒吗?一起来看......

天气一热就想喝凉茶，可是真的会喝凉茶吗?喝凉茶有哪些禁忌，一起来了解下吧。 禁忌 禁忌一：不宜喝苦寒的凉茶 中医说形寒饮冷则伤肺、强入冷水则伤肾，喝苦寒的凉茶对肺和肾不太好。......

白扁豆是一味常用的中药材，它也常常出现在广东人的靓汤中，很多群众都知道白扁豆具有健脾祛湿、消暑的功效。白扁豆自古以来就是药食两用的佳品，早在《名医别录》中就记载白扁豆能和......

你喜欢夏季裸睡吗?夏季裸睡的好处你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告诉你夏季裸睡的3个好处! 一、夏季裸睡更健康 专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。裸睡是种更健康的生活......

夏季高温多雨，天气潮湿，许多人身体里都会有点湿气。那么在夏天怎么祛湿才好呢? 越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无......

大暑刚过，高温的天气让我们喘不过气，这时洗个澡无疑是一大美事。因此，有些女性喜欢在夏天洗冷水浴，或者一运动或劳动完后就立刻洗澡。这样真的好吗?这样洗澡对女人的伤害你知道吗?......

气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因，身体容易出现气血不足的情况。下面就为女性朋友们介绍七个美味有效的滋养气血的食谱......

脱发是一种常见皮肤类疾病，但是却是一个医学难题。偏方、中医秘方、号称百分百有效的洗发水和生发药，大多是忽悠患者的，所谓养肾补肾防脱发更是风牛马不相及，反而会耽误治疗。 男......

妈妈针对小孩发热类型不同，选择的食物也有所不同。小孩感冒发烧吃什么食物?一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。 小孩发烧可以吃的流质食物有：......

虽说鸡毛蒜皮形容事物的微小和无用，但是在生活中有的皮还是大有用处的。现在小编就为各位爱生活的新新人群们找到六种在生活中被忽视的蔬果皮，以及一些非常实用有效的小贴士，为我们......

夏天的脚步渐渐走远，秋天已悄悄来临。一周的雷雨天气笼罩着大江南北，天天雷雨交加导致人们心情急躁从而饮食欲降低。同时，高温与闷湿并存，开空调后，室内外温差极大，极易导致感冒......

夏季锻炼时应选择中小强度的运动，特别是耐力运动，比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢，另一方面不至于增加食欲。而过度运动，认为夏季出汗多，就能达到快速减肥的想......

俗语说：孕妇过三伏，腹中揣火炉，一旦孕期赶上三伏天，这是非常苦恼的一件事情，三伏天的热气会让你喘不过气来，真的担心这样的高温天气会影响到胎儿的健康。那么孕妇怎么消暑降温?......

一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。另外，还可以根据宝宝出......