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爱拿手机上厕所?蹲坑超5分钟或致便秘

发布时间:2017-01-04 14:52:20 | 来源:未知
现在男女老幼几乎每个人生活都离不开手机,等车看手机、坐车看手机、聚会看手机、吃饭看手机,甚至连去厕所也要拿着手机,不把手机玩到低电量就不出来。很多人或许已经习以为常也不觉得有什么问题,但实际上拿手机上厕所的确不是一个好习惯,大便时间以3-5分

  现在男女老幼几乎每个人生活都离不开手机,等车看手机、坐车看手机、聚会看手机、吃饭看手机,甚至连去厕所也要拿着手机,不把手机玩到低电量就不出来。很多人或许已经习以为常也不觉得有什么问题,但实际上拿手机上厕所的确不是一个好习惯,大便时间以3-5分钟为宜,时间太长或可导致便秘。

  女人更易患便秘

  常常有人说十男九痔,让人误以为男人会更易得便秘。实际上,从临床数据上,女性的便秘病人要比男性的便秘病人多很多。

  由于生理解剖的差别,女性的盆腔内多一个子宫,挤压直肠,使直肠向后倾斜,弯曲度增大,大便通过时比男性慢,容易产生便秘而引起肛肠疾病。

  妇女的月经病、带下病、妊娠病、产后病也都会引起并发肛肠类疾病。女性处于妊娠期时,胎儿增大压迫直肠,使直肠肛门的静脉血回流发生障碍,易引起痔静脉曲张而形成痔疮。

  大便时间太长或导致便秘

  不少人都习惯拿着手机上厕所,或是刷刷微博朋友圈,或是看新闻玩游戏,直到两腿酸麻或是手机电量撑不住才依依不舍地站起来结束战斗。

  排便时,肠道每平方厘米承受着十几到几十公斤的压力。排便时看书或者玩手机,往往导致排便时间过长,如果经常如此,就会造成肠黏膜下垂,导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生,所以蹲坑还是5分钟内结束,该干啥干啥去吧。