《本草正》：“人参，气虚血虚俱能补，阳气虚竭者，此能回之于无何有之乡;阴血崩溃者，此能障之于己决裂之后。惟其气壮而不幸，所以能固气;惟其味甘而纯正，所以能补血。故凡虚而发热，虚而自汗，虚而眩晕，虚而惊惧，虚而短气，虚而遗泄，虚而泻利，虚而头疼，虚而腹痛，虚而欲食不运，虚而痰涎壅滞，虚而咳血吐血，虚而淋沥便闭，虚而呕逆躁烦，虚而下血失气等症，是皆必不可缺者。”

　　人参又分生晒参、西洋参、红参、白参，不同的体质，适合不同的参。

　　1.对于那些体质虚弱、气短喘促、走路气急，自汗肢冷，久病虚弱、神经衰弱、失眠多梦、食欲不佳、腰膝酸软和慢性肾炎、心肌炎、冠心病等患者，选用各档生晒参为宜，因为生晒参，药性比较平和，能增补元气，强心安神、生津益智。

　　2.对于那些肺阴不足、虚热喘咳、咳嗽咯血、热病伤阴、虚火牙痛、术后体虚，以及放射治疗后白血球减少等患者，则宜用西洋参。因为西洋参能补肺降火，养胃生津。

　　3.对于那些畏寒怕冷、手脚不暖、头晕体倦、阳气衰弱、四肢乏力、关节酸楚和气血不和、体质虚弱的老年人，可以选用红参。因为红参的药性带一些热性。

　　4. 对于高血压及肝炎、肝肿瘤患者不宜选用红参，而应该选用白参。因为白参(即生晒参)偏于凉性

　　对于不知道如何选择人参而又体质虚弱的人，不妨直接吃从人参中提取出来的单体活性皂苷人参皂苷Rh2，它作为人参中药性精华之所在，它的药理作用非常广泛，在提高人体免疫力、抗衰老、防辐射、抗过敏、抗疲劳等方面都有多方文献资料证实。