导语：不少糖尿病人都听说过，喝茶可以降血糖，于是每天都喝很多茶。喝茶降血糖到底有没有科学依据?要喝到怎样的程度才能发挥作用?一起来看一看李伯伯的经历吧!

　　喝茶降糖，靠谱吗?

　　今年58岁的李伯伯，三个月前被查出来血糖偏高(糖耐量异常)，医生和他说他目前的情况还不需要服用药物，可以通过控制饮食和适当运动来稳定血糖。

　　李伯伯不明白，天天都在喝苦荞茶

　　为什么血糖一点儿都没有降下来呢?

　　李伯伯从报纸上看到说，多喝茶可以降血糖，就自己去超市里买了一些苦荞茶，天天用滚开水泡着喝。上个星期，他听从女儿的建议，来到医院复诊，发现血糖比几个月前检查时更高了，他觉得不明白，天天都在喝苦荞茶，为什么血糖就一点儿没有降下来呢?他把自己心里的疑惑向医生说了。

　　医生告诉他，喝茶确实能在一定程度上降血糖。明代茶谱中说：“人饮真茶能止渴、消食、除痰、少睡、利尿、明日、益思、除烦、去腻，人不可一日无茶。”现代科学也证明，茶叶中的茶多糖、儿茶素和二苯胺都能辅助降血糖。其中最主要的物质是茶多糖，它除了能降血糖，还有调节血脂、血压的作用。但是仅仅冲泡茶叶，人体摄入的茶多糖含量是比较少的，不足以达到显著降血糖的效果。

　　医生告诉李伯伯，不同的季节、不同的茶叶、茶叶的不同部位降血糖的作用都有很大的差别，如果自己盲目地购买一些茶叶天天喝，可能非但起不到降血糖目的，反而引起骨质疏松或胃部不适。

　　按照李伯伯的情况，虽然不适合现在就服用降糖药，但是可以通过从茶叶中提取得到的茶多糖蛋白提纯素(希斯5号)来降血糖。通过水萃取技术，每公斤茶叶仅能得到10~15克茶多糖蛋白提纯素，可以说是茶叶精华的浓缩。

　　听了医生的解释，李伯伯决定，回家后就赶紧把茶多糖蛋白提纯素(希斯5号)备上，家里的茶叶嘛，就作为平时口渴时候的饮料吧，指望它降血糖是不太可能了。