随着生活节奏的加快，很多人在全身心投入工作的同时，皮肤衰老的情况也逐渐出现。因为长时间忙碌会造成皮肤缺水的状态，很多职场女性没有时间护肤或者是护肤方法不正确，就会造成皮肤快速衰老的情况。其实要想减缓皮肤衰老，在每天睡觉之前做一些小护肤工作，就会起到非常不错的效果。

　　睡觉要做好哪些护肤措施?

　　1、睡觉之前皮肤要做深度清洁

　　很多人由于经常加班会导致睡眠质量严重受损，皮肤没有得到正常的休息，而且有些朋友会发现每天醒来满脸油光。其实主要就是由于我们休息的不够好，脸上没有足够的水分，所以导致肌肤出油，这也是一种自我保护的方法。所以说要想皮肤好，就一定要做好睡前的深度清洁工作，油脂如果过于旺盛就会把毛细孔堵塞，造成黑头和粉刺的出现。

　　2、用深度洁面乳清理面部皮肤

　　睡觉之前一定要深度的清理一下肌肤，这样可以有效的防止毛孔被脏东西堵塞。可以让肌肤更顺畅的呼吸，在睡觉之前可以用深度清洁洁面乳来对面部肌肤进行清洁，我的皮肤长期处于暴露状态，很多细小的灰尘会污染面部肌肤，用深度清洁洁面乳，可以有效的防止毛孔被堵塞，让肌肤更透彻。

　　3、睡觉之前可以做个保湿面膜

　　保湿对于皮肤护理是必不可少的一个工序，所以在忙碌了一天工作以后，在睡觉之前可以做一下补水面膜。补水面膜可以有效的预防我们几乎在睡觉的时候水分快速流失，还可以有效的缓解皮肤干燥以及水油不均衡的情况。

　　4、洗脸之后要用爽肤水

　　在每天晚上入睡之前，在进行眼部清理以后，应该适当的用一些爽肤水。因为我们的肌肤在清洁以后很容易失去原有的保护皮质，这个时候很容易出现皮肤干燥的情况，为了让皮肤水嫩可以在洗脸以后用一些爽肤水来调养我们的角质层。

　　另外，女性朋友们千万不要乱用护肤品，因为可能给皮肤带来更严重的影响。每个女性的皮肤性质是完全不一样的，所以应该根据自身的基础情况选择护肤品，只有这样才能起到显著的护肤效果。如果说不知道自己是哪种皮肤状态，可以到美容机构进行检测，这样护肤的效果更精准。