身体上的五脏六俯是默默无闻的器官，身体无时无刻都在新陈代谢，势必会产生代谢垃圾如尿酸、自由基和二氧化碳等，还有一些病毒和细菌等进入体内，在身体后也会留下代谢垃圾。另外，体......

有句俗语说：7月石榴8月梨，9月柿子黄了皮，盛产于9至12月的柿子真是宝;据报导，吃柿子可增强免疫力、养颜和防止老化。 红柿到底有什么营养价值?柿子富含-胡萝卜素、维生素A 及C，尤......

老人家一直认为要早睡早起，其实早餐对于老年人而言不应该太早，有哪位老年朋友会注意到呢?老人的最佳早餐时间我们认为安排在早上七八时比较合适，因为人的生理生物钟配合外界大自然......

吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。 新鲜......

女性内衣对胸部的塑形十分重要，另外，合适的内衣也是维护胸部健康的助手。所以，正确挑选内衣，不仅让你倍感舒适，有助于塑造胸部美丽线条，而且保证乳房健康。 如何正确挑选内衣呢?......

在寒冷的冬春季节，尤其是不活动的时候，下肢特别是脚部会感到冷，这是正常的生理现象。但有的人即使气候并不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻木，这种异常的下肢发冷与哪......

牙垢是由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成，也就是牙菌斑。生活中，我们每个人都会有牙垢，只是它在牙齿的里面，不容易被发现，也就不会被重视。 牙齿垢中的细菌主要是......

很多人经常通过服用补钙品补钙，可是，在膳食中该如何促进钙吸收，却不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入误区，妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区，对您通过饮食补钙大有......

桂圆可是逢年过节才能吃上的好东西。家中老人常常悄悄把别人送的桂圆拿出几颗，背着子女拿给孙子孙女们当零食吃。开始还总觉得这个东西黑黑的又有点药味，但得知是好东西，便不顾三七......

红糖水煮鸡蛋的做法非常的简单，但是红糖水煮鸡蛋可不仅仅是糖水这么简单，红糖水煮鸡蛋可是一道药膳，它有着非常高的营养价值和很好的养生保健的功效呢，那么红糖水煮鸡蛋到底有什么......

膏方是中国自古以来一种不错的膏方补品，许多人都有秋冬季节进补膏方的习惯。现在正进入秋冬季节，不少人习惯去医院买一些膏方补补身体。但不是每个人都适宜进补膏方的，究竟膏方对哪......

醋，你不陌生。但你知道醋的特别功效吗?对高血压、高血脂患者来说，食醋具有一定的保健作用是人所共知的;女性要想颜面肌肤润泽，青春长驻，关键就要减少体内的过氧化脂质，过氧化脂质......

薏米是薏苡果实的果仁，又名五谷米、薏仁米、苡米、六谷子、回回米等，关西地区也叫糜子米。古代人把薏米看作是自然之珍品，用来祭祀，薏米多种于山地，我国的武夷山地区就一直盛产薏......

桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。广西桂林的桂花烘青、福建浦城的桂花红茶、四川北碚的桂花红茶均以桂花的馥郁芬芳衬托茶的醇厚滋味而别具一格，成为茶中之......

黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果!现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。 黑乌龙茶的保健功能......

枸杞红枣泡酒究竟是什么?红枣酒与生活红枣是我国民间传统的药物之一，常用以滋药，治泻......