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生气会对身体造成一些什么危害?

发布时间:2018-06-02 22:56:03 | 来源:网络 浏览次数:
人都会有喜怒哀乐这几种情绪,生气是很正常的,有些人是生来脾气就很暴躁的,遇到一点点小事就喜欢发脾气,有的人可能就是正常的生气,比如别人做了自己不喜欢的事情,或者被别人欺负的时候,也或者是受委屈了等都有可能会发脾气。生气算是一种情绪上的宣泄

  人都会有喜怒哀乐这几种情绪,生气是很正常的,有些人是生来脾气就很暴躁的,遇到一点点小事就喜欢发脾气,有的人可能就是正常的生气,比如别人做了自己不喜欢的事情,或者被别人欺负的时候,也或者是受委屈了等都有可能会发脾气。生气算是一种情绪上的宣泄,但是如果控制不好生气的程度的话,很容易造成一些危害,所以生气要适可而止,现在我们就来看一看生气会对身体造成什么危害吧。

  1、生气会导致内分泌紊乱

  生气会引起身体各个器官的连锁反应,特别容易导致内分泌失调,因为生气的时候情绪会很激动,会导致甲状腺分泌更多的激素,内分泌失调会牵连其它的分泌系统,长期下去,可能会患上甲亢,特别是女性,身体会比较敏感,生气会更容易导致内分泌紊乱。所以要保持阳光开朗的心态,控制住自己的情绪,减少发脾气的次数,这样身体才会更健康。

  2、生气会伤肝

  生气是特别容易伤肝的,人们常说生气就是大动肝火,人生气的时候会损害到肝脏,因为生气之后身体会分泌一种物质会刺激到神经系统,导致血糖、血压升高。同时生气的次数多的话,身体里的毒素就会积累的越多,也会伤害肝脏。如果实在是控制不住自己的情绪的话,在生气之后可以喝一些白开水,这样可以减少肝脏火气以及毒素的聚集,降低对肝脏的伤害。

  3、生气会令女性朋友过早衰老

  这个大部分的人应该都知道,经常生气的话会加快女性的衰老,情绪激动会导致面部表情失控,皮肤会变得松弛,慢慢的出现一些皱纹。当女人发脾气的时候,身体里大量的血液会流向脑部,加速脑细胞的死亡,身体的各个部位也会跟着一起衰老,一般情况下,爱生气的女性会比其它女性衰老的要快一点,所以为了自己的青春容颜,不要轻易生气,要抑制住自己。

  4、生气会导致肠胃功能减弱

  生气也会对肠胃造成伤害,因为生气时神经系统会变得特别的活跃,大部分血液都流向了头部,所以胃部的血液会减少,肠胃蠕动艰难,消化变慢,会变得食欲不振,还会有便秘、腹胀等情况,一般生气了就不会很想吃东西,对任何事情都不感兴趣,皮肤也会变差。