每年的这个时候，空气中都弥漫着紧张的气氛，人也会无端觉得更热更烦躁。天气热，2003年起高考就从7月挪到了6月，不过在阳江，这两个月份的区别也只不过是“热”和“更热”。据市气象台表示，昨日我市虽以多云为主，且局部出现了阵雨，但全市大部录得最高气温达33℃左右，防晒伞、防晒帽、防晒衫成了外出市民的必备物品。

　　预计未来几日，我市天气依旧炎热，5日起天气转趋不稳定，局地降雨强烈，并伴有雷雨大风等强对流天气。“龙舟水”期间，进行龙舟竞渡以及海上航运的相关人员，需注意防御雷电和短时大风等影响。

　　高考即将到来，别说考生紧张，不少家长更是揪心，恨不得把所有的营养全给孩子补上。其实，食补确实比药补来得好，但也切忌乱炖狂补，几条原则要明白：吃法不变，定量摄取主食，均衡营养，新鲜果蔬多吃，油炸甜食要少吃。另外，近日天气炎热，考生想要健康的身体的话，就必须给身体补充足够的水分，其中喝白开水更健康，因为接近人体细胞的生理盐水，而热茶也宜夏天喝，对消暑解渴、清热凉身有利。最后，补水也可以选择多吃些利水的食物，如西瓜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。

　　具体预报：4日，多云为主，局部有阵雨，气温最低27℃到28℃，最高33℃左右 ;5日，多云到阴天，有阵雨或雷阵雨，气温27℃到33℃;展望6到8日，有(雷)阵雨，局部雨势强烈，气温最低27℃左右，最高32℃左右。