夏季肠胃疾病患者中，1/3是胀气，1/3是腹泻，剩下的1/3则主要表现为肠胃疼痛。夏季是很多老胃病复发的季节。因为夏季气温高，人出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能会减弱。再加上天气炎热，大家喜欢待在空调房里，吃西瓜冷饮解暑。寒冷的食物吃得多了，也会损伤脾胃，原先脾胃虚寒的人，甚至会出现胃痛、腹泻等症状。

　　1、在家中饮食习惯不当引起的胃痛

　　传统中医认为人体正常生命活动，有赖于气血的作用，气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行，遇寒则凝”的两大特点。艾灸可以温通经脉、驱散寒邪 ，艾火柔而温，渗透力极强，能温经散寒，以火攻邪。

　　艾灸足三里，中脘穴能使胃痉挛趋于弛缓，胃蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强，胃不蠕动者开始蠕动，艾灸具有双向调整的作用。因此，除胃溃疡出血、穿孔等重症，应及时采取措施或外科治疗外，其他不论什么原因所致的胃痛，以胃脘疼痛为主者，都可用艾灸。

　　小编亲历过艾灸的神奇功效：前几日天气炎热，直接从冰箱里拿出来酸奶就喝，没过几分钟胃部开始疼痛难忍，手边也没有急救的胃药，蜷缩在床上抵住中脘穴，还是很痛。最后突然想起家中有艾条，尝试着点燃了一支，对着中脘穴熏了30分钟左右，痛感渐渐消失。

　　2、 夏季外出聚餐，饮食不当引起的胃痛。

　　中医认为夏季气候炎热，人体运化功能减弱，脾胃防御功能也相对下降，选择冷饮只会增加脾胃的负担，伤及人体阳气。夏季大家都喜欢边吃烧烤，边喝冰啤，这样才觉得过瘾，殊不知这种方式对消化系统的伤害是巨大的。正常的胃黏膜，表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀。饮酒会让高浓度的乙醇在胃内停留，与胃及十二指肠黏膜直接接触，溶解黏液和生物膜，导致黏液变薄，黏膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血缺氧坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。久而久之，稍微受凉、吃点凉的东西就会出现急性胃痛。此时如果不及时服药，疼痛难忍。所以夏季出门最好备着保护胃黏膜的中成药——荆花胃康胶丸，它可快速缓解胃痛。其缓解胃痛的作用机理是：通过抑制溃疡病患者胃肠道平滑肌的痉挛达到解痉止痛，又由于是挥发油成份，故能起到迅速止痛的效果。它还具有抑酸、抑制胃蛋白酶活性、杀灭幽门螺旋杆菌并且解痉、止痛的作用。专家鉴定：现代中药荆花胃康胶丸是天然植物药，对身体不会产生毒副作用，不影响人体正常菌群，也不产生耐药性。

　　防止夏季寒性胃痛的发生，平日里可以来一杯“盐姜茶”。有一个省事又有效的办法：将绿茶20克.食盐10克.生姜10克.放在2000毫升沸水中冲泡。生姜中含有挥发油和姜辣素，具有健胃和帮助消化的作用;放点食盐可以补回损失的氯化钠;绿茶内则有水溶性维生素。它可以兴奋中枢神经系统，消除疲劳，增强机体对高温的耐受力。同时，对寒性胃病引起的恶心呕吐、腹痛腹泻等，也有预防和辅助治疗效果。