无论男女，都希望通过塑身打造一个完美的身材。但对部分女性而言，想要达到完美的身材却显得十分艰难。该长肉的地方不长，不该长得却拼命在长。而她们解决这些问题的首要办法就是使用塑身内衣。但是，你知道塑身内衣穿不对也会导致胸部变形吗?

　　穿塑身内衣需要注意以下几点

　　1、松紧度

　　很多人会觉得，塑身内衣越紧越塑身，效果也越好。其实不然，胸罩过紧不仅会致乳房变形，还会影响人的正常呼吸，造成呼吸困难，而且对肢体活动也会造成诸多不便。此外，塑身内衣过紧会影响皮肤汗液的外排，皮肤敏感者，严重的话还会引发皮肤病。因此，塑身内衣并不是越紧越好的。

　　2、时间性

　　塑身内衣是不是也可以像普通内衣那样天天穿呢?长期穿塑身内衣，对器官会造成一定的压迫，由于长时间的挤压，很容易出现血流不畅的情况，进而影响人体新陈代谢。因此，建议各位女性不要天天穿，穿的时间也不宜过长，一般不要超过4小时即可。

　　3、适用人群

　　塑身内衣一般比较适合以下几类人群：产后需要恢复身材的女性、身材比例不佳、胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗以及局部有赘肉的女性。需要特别注意的是，25岁以上的女性，若胸部出现下垂迹象，更适合以及需要穿塑身内衣。

　　关于塑身内衣的两大问题

　　1、为何塑身内衣会变松?

　　一些女性经常会出现这样一种情况：塑身内衣使用一段时间后，变松了。而大部分女性对于这种现象的解释是：我瘦了，以为自己减肥成功。其实也存在另一种可能：塑身内衣变形不贴身。因此，在购买塑身内衣时应选择优质产品。

　　2、单靠塑身内衣减肥可行吗?

　　不能将塑身内衣当做主要的减肥方法。除了塑身内衣外，节制饮食，适量运动也是作为减肥的主要手段。