玛卡，这个来自秘鲁的古老食物，自从80年代流传开来，便一直盛行不衰。而在中国，数据显示，对玛卡的关注每年都在增多。

　　为了迎合消费者的需求，商家把玛卡炒作出了不少概念，比如“壮阳”、“补肾”、“提高性能力”等，玛卡被包装地越来越商业化，互联网上流传的很多玛卡的资讯都是商家运作的结果，可以说，在中国，玛卡已经离它本来的样子越来越远。

　　而在秘鲁，玛卡其实是一种再普通不过的蔬菜。在秘鲁的安第斯山上，气候环境非常严酷，人们利用玛卡这种食物提高自身体力和精力，提高人或者牲畜的生育力，已有超过2000年食用历史。这便是玛卡最初的用途和面貌。

　　在80年代后，玛卡从秘鲁流传到了世界各地，对于玛卡也开始了很多科学研究。或多或少的研究证实了玛卡多个方面的功效，包括提高体力精力、增强性欲、提高生育力、提升情绪等效果，有兴趣的可以看看玛卡百科网关于玛卡科学研究的总结。

　　而玛卡最可贵的地方，并不是壮阳强肾，而是它是一种适应原。玛卡能够对男人和女人起到不同的功效，甚至对于不同身体状况的人，玛卡都能适应具体的身体状况，将其调节到最健康的状态!

　　从科学研究，从实际的使用反馈来看，吃玛卡确实有很多好处，但是却绝对不是国内很多商家宣传的“壮阳强肾”，对于宣传其玛卡产品有此功效的，请谨慎选择，很可能其中额外添加了其他成分。

　　在介绍玛卡到国内时，不能浮夸，当然也不能盲目贬低。与商家炒作玛卡概念相反，有些所谓的“科研人士”，故意唱出反调来博取关注和眼球，强调玛卡不过是 被用来喂牲口的货色，但是，细看其论点论据便知不过是哗众取宠。有人强调，玛卡的一些科学研究仅限于动物，数据少，研究不充分。确实，玛卡的科研并不充 分，但是不充分不代表已有的数据没有意义，何况成千上万的真实使用者反馈也是一个有力的证明。

　　对于玛卡，我们对于其完整的功效、作用的机制还没有一个透彻的认识，还需要更多的科学研究和试验。在选择玛卡的时候，最好端正态度，客观看待其功效，不要盲目听信网上的宣传和资讯，一定要以实际的科学研究和用户评价为参考依据。