月经不调是很多女性都或多或少存在的现象，一般来说，月经不调有三大表现：月经不规律、月经量不正常、月经周期不正常。但对于月经不调，很多女性虽然熟悉但却存在着不少认知误区，下面我们就来看看月经不调应避开的6大误区：

　　经血有血块就是有妇科病?

　　经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分钟以上就会形成血块，所以经血中偶尔夹带血块也属正常，只有当血块大小超过1元硬币，你才需要到医院就医检查。

　　你的月经周期真的不稳定吗?

　　很多女性都会有这样的认知，以为生理期不固定，就属于不正常。平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22-35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。

　　痛经婚后就会好?

　　婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。但这也不是必然的，如果女性患的是继发性痛经，在引发痛经的疾病没好之前，生多少孩子都无补于事。

　　吃甜食能治疗痛经?

　　这种说法没有科学依据，吃太多甜食不但无法消除生理周期综合征，反而可能造成血糖不稳定，加重不适。另外，经期吃甜食也并不会降低你发胖的机会。

　　经期性爱激发女性活力?

　　经期性生活只会加剧盆腔充血和痛经，且经期子宫内膜脱落，此时性生活易感染生殖系统疾病。

　　经期过短会不孕?

　　一般来说生理期在3到7天都属于正常的情况。哪怕你的生理期短，只要经血周期能维持两天，就没什么可担心的。