脸上长痘痘怎么调理呢?下巴张豆豆不仅影响外观，还会让你感觉疼痛，你知道是什么原因吗?下面带来祛痘小妙招，好好了解下巴长痘的原因，让你的青春不留“痘”!

　　内因1：内分泌紊乱

　　下巴长痘痘表示体内的激素失调，月经来的前几天，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。这几天千万不能熬夜，也不能吃辛辣的食物，以免加剧痘痘 的形成。

　　内因2：消化系统的问题

　　现代人作息时间不正常，爱吃宵夜，这样容易积累体内毒素，导致内分泌失调等各种症状，引发便秘的问题，令废物无法正常的排除，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以你下巴的位置就会长出痘痘。

　　内因3：皮脂腺过于发达

　　下巴容易长痘痘因为你的肌肤比较油，造成皮脂分泌过于旺盛，毛孔被堵塞，皮脂就在毛孔中累积起来突起，就形成了痘痘，所以要清洁干净肌肤，以免毛囊发炎、过度角化。要适当缓解压力，保持心情愉快。

　　外因4：忽略下巴清洁

　　很多MM在清洁面部时，会注意T区和脸颊的清洁，就会忽略下巴位置的清洁，这样日积月累不注意清洁，就容易出现痘痘的问题哦!所以要改变一些不良的生活习惯，注意不要使用过多的激素等化学添加成分，才不会对肌肤造成伤害!

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