冬季天气比较干燥，再加上人们经常接触水会引起手干裂脱皮，严重的患者会有疼痛感，推荐4种方式可缓解手部干裂问题，让人们拥有光滑细嫩的双手。

　　手干裂脱皮怎么办?

　　1、补充足够水分

　　水分维持了五脏六腑正常运作，不仅能够滋润身体上的细胞和组织，同时也滋润了皮肤。每天至少要保证有足够的水分摄入，可采取少量多餐的原则喝水。另外当身体缺乏维生素时也会引起手干裂和脱皮，可多吃富含维生素比较丰富的动物肝脏胡萝卜，奶类蛋类，瘦肉类鱼类等。保持规律的作息，保证有充足睡眠，避免让精神过度紧张，保持积极乐观的情绪。平时应该多参加体育锻炼，来促进全身的血液循环，调整身体内环境。

　　2、注意手部皮肤护理

　　平时做家务的时候手直接接触水，会引起手部皮肤干燥脱皮以及开裂。冬季尽量使用温水洗手，并且选择具有多脂性香皂或者滋润型的洗手液去除手上的污渍，不能使用太冷或者太热的水。洗完手后使用柔软的毛巾擦拭干净并且涂抹滋润型的护肤霜。最后对双手进行揉搓或者拍打，能够促进局部的血液循环。平时做家务时尽量带上橡胶手套，防止和水直接接触。

　　3、涂抹芦荟胶

　　若手干裂比较严重的话，可选择具有滋润、抗炎效果的护手霜，能促进伤口愈合，推荐天然的芦荟胶能够辅助治疗刺伤、烫伤以及擦伤等，芦荟具有抗炎、止血、镇痛及杀菌的功效。每次洗完手之后应该及时把芦荟胶涂抹在手干裂的地方。睡觉前涂抹在手上并且戴上一次性的手套。

　　4、合理的使用药物

　　若是通过以上方式还不能改善的话，应该在医生的指导下选择口服或者外涂的药物来针对性的治疗。对于过敏体质人群不能擅自用药，不然会发生感染，从而诱发其他的皮肤问题。

　　温馨提示

　　手开裂时不能使用热水烫洗，会延长伤口愈合的时间，反而加重了病情。冬季天气比较干燥而且干冷，一定要做好皮肤的补水工作，每次洗完手之后及时涂抹上护手霜。注意饮食上的多样化，多吃富含维生素以及膳食纤维的食物，来维持皮肤的弹性及水分，平时做家务时尽量不要接触强碱性的洗涤剂。