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广州人身体亚健康达70.3% 大一新生近1/4体质不合格

发布时间:2016-11-07 08:13:18 | 来源:未知
据国家国民体质监测中心发布,国民体质健康面临诸多问题,广州地区国民的身体亚健康率达70.3%,人群肺通所功能下降率达20.1%,同一年龄段人群握力与15年前相比平均下降约2.5公斤。这是记者从11月5日正式成立的广东省体质健康管理学会上获悉的。 体质问题多

  据国家国民体质监测中心发布,国民体质健康面临诸多问题,广州地区国民的身体亚健康率达70.3%,人群肺通所功能下降率达20.1%,同一年龄段人群握力与15年前相比平均下降约2.5公斤。这是记者从11月5日正式成立的广东省体质健康管理学会上获悉的。

  体质问题多

  大一新生近1/4体质不合格

  国民体质被世界视为综合国力的重要组成部分,国民体质与健康的优劣直接影响到经济发展的走向。根据国家国民体质监测中心发布的调查报告显示,随着人们生产生活方式的改变,国民的体质健康面临诸多问题,成为社会关注的焦点。

  在广州地区,近几年国民体质监测数据

广州人身体亚健康达70.3% 大一新生近1/4体质不合格

  

广州人身体亚健康达70.3% 大一新生近1/4体质不合格

  此外,据卫生部门数据,广东地区45岁以下人群患“三高”的比例达到了30%。

  大学阶段看作青春蓬勃时,然而华南师范大学增城学院对2012级1663名大一学生,根据教育部学生体质检测标准进行测试,结果却表明:学生体质总体不合格者占23.59%,其中肺活量不合格者占21.4%,速度耐力不合格者占41.4%。

  体质健康管理

  呼吁多运动少花钱防控生病

  加强国民体质健康管理,提升国民体质刻不容缓,11月5日“广东省体质健康管理学会”在这样的背景下正式成立,省中医药管理局、省体育局等相关负责人到场祝贺。

  记者了解到,学会将成为政府联系全省体质健康检测、科研、教学,慢性病防治工作者、学者,开展全民科学健身指导、亚健康预防、慢性病非药物干预的重要纽带,并搭建起公共平台。

  学会会长赵广才,是广州市政府重大行政决策论证专家,从事体质健康与科学健身研究很多年。他指出,国民体质下降,甚至衍生出许多“文明病”,多因生产方式改变,物质丰富后带来生活方式的改变所致,“特别是静坐少动,体力活动严重不足”,这样使得体质体能水平“不用则退”,日益退化,超重肥胖率逐年增加,慢性疾病发病井喷式增长。

  看来小编以后要多多运动,

  免得以后要退化了!

  亚健康、慢性病前体质下降,并非医学范畴的健康管理可解决,而要交给专业的体质健康管理,也就是通过运动处方手段,不花钱或少花钱,达到增强体质 体能,预防和控制疾病的发生与发展。

  赵广才说,对于居民个人来说,首先要通过梳理个人体质健康信息,分析饮食及生活方式、运动习惯、环境及遗传等危险因素,评估自身体质健康风险,再通过运动处方为主进行综合干预。他建议,个人对于体质健康管理要求有四方面:

  一养,养成良好的运动习惯和掌握科学的健身方法;

  二学,学会一套自我管理和日常养生方法;

  三改,改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式;

  四降,降低慢病风险因素,如降体重、降血糖、降血脂、降血压。

(原标题:广州人身体亚健康达70.3% 大一新生近1/4体质不合格)
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