东莞时间网讯(记者 董珊伶)又到了“出门5分钟，流汗两小时”的季节。朋友相见，都要问：防晒霜到货了吗?西瓜和空调，准备好了吗?昨天是“520”，朋友圈除了秀恩爱，就是“高温天”。莞城刘先生在中午收到外卖后发了个朋友圈，“我的命有半条是外卖小哥给的。”

　　的确，昨天东莞很热，监测数据显示，午后全市最高温普遍在36℃-37℃左右。受反气旋环流影响，今日我市依旧阳光充足，高温炎热。

　　市气象台提醒东莞的小伙伴们，高温黄色预警仍然在生效中，如果烈日下进行户外活动，一定要注意防晒，因为皮肤暴露在紫外线下易受损害，同时也易引发中暑等疾病，因此外出做好防暑防晒措施十分重要。另外，出汗较多时也可适当补充些淡盐水。

　　好在这样的高温天气本周中有望得到一定缓解。本周将会有新一股较强冷空气影响我国南方地区，西南地区东部和江南的天气都会明显转凉，到了星期三左右，东莞的炎热也会有缓解的迹象。明后两天，受弱切变线影响，多云间阴天，有雷阵雨;24-25日多云为主，局部有阵雨或雷阵雨;展望26-29日有阵雨或雷阵雨。