提到邓紫棋，芭姐先下意识地做了一个她招牌的“金鱼嘴”表情，小女生的包子脸真是看着都想去戳一戳，结果哎妈，这样的呆萌“金鱼嘴”披着棕色的长卷发配合大大的鼓风机真是rock范儿十足呢!在台上一开口，惊得芭姐都在沙发上抖三抖。

　　令人惊讶的是，我们能够从她小小年纪的歌声里听出些大人的沧桑，也讶异于她老成持重的稳健台风，虽然不至“十年磨一剑”的苦心孤诣，但蜂鸟音乐创始人及CEO张丹却用了7年时间来磨砺邓紫棋的唱功：让她系统学习乐理知识、打鼓、跳舞，甚至定制了包含泰拳项目的健身计划。这样的邓紫棋蛰伏起来似乎只在等待一个机会，那个机会的名字叫《我是歌手》《我是歌手》后的邓紫棋在内地红到发紫，紫到发黑，被人抨击频耍大牌又或是被经纪公司绑架拖累，“黑红”、“红黑”芭姐傻傻分不清楚，总之就是红了吧，粉到深处自然黑嘛。

　　正恰这种“红黑”、“黑红”分不清楚的时期，英菲尼迪联合出品的真人秀节目《极速前进》向邓紫棋发出了邀请，而面临一个可能粉转路人或者路人转粉的机会，邓紫棋选择了《极速前进》放弃了天价的巡演，和闺蜜张芸京组成了“京棋组合Amazing”来加入传说中的《极速前进》。

　　在录制之前就开始疯狂自黑“身高是别人一半”、“现胖”(现在胖)的G.E.M.也并未得到摄制组的眷顾，刚刚抵达澳洲就在“软绵绵”与“滑溜溜”项目中备受折磨。尤其是“滑溜溜”脚踩西瓜鞋摔倒40次，屁股都开花了!她玩得投入似小朋友，被取笑是“邓三岁”，但回过头想想，坚持了40次!邓三岁，你哪来的勇气啊?!这么拼!可还是想问你确定自己不是猴子请来的救兵?你分明就是一枚西瓜超人啊，Q萌指数破表。

　　然而我们的“邓三岁”就带着这份坚持继续前进，第二集中挑战自己恐高的项目蹦极，唱着“I believe I can fly”给自己打气，还宽慰队友张芸京的担心“不要惧怕当下的挑战，去拥抱这个世界”，芭姐当时就觉得你真是长大啦…真是既勇敢又怀有一颗关爱之心。看着她穿着可爱的超人服饰如卡通玩偶般从50米的高空一跃而下，兴奋高喊“23岁以后再也不恐高了”，我想大家都为之动容，正如她在《新的心跳》中所唱到的那般“经过了燃烧，有新的心跳”。

　　在《极速前进》中，我们看到了邓紫棋最真实的一面，乐观、勇敢以及关爱的心，就像节目的联合出品方英菲尼迪的“敢·爱”精神一样——“敢爱，是因为心中所爱”。不管你是粉是黑，都会对这个23岁勇敢的女孩有了新的认识，而她所展现出来的所有的“敢”，正是源于她心中真正的“爱”。如此看来，《极速前进》成为了邓紫棋展示真实自我的舞台，当“敢爱”的英菲尼迪遇到了“敢爱&rdqu